La santé mentale évolue au cours de la vie. Une période de tristesse, d’inquiétude ou de fatigue ne signifie pas toujours qu’un trouble est présent, mais des symptômes persistants ou invalidants méritent une évaluation.
Cette rubrique explique les principaux symptômes, les traitements, les différentes formes de soins et les moyens d’obtenir de l’aide en France, sans jugement ni stigmatisation.
Les guides essentiels
Ces ressources permettent d’identifier les premières démarches et de comprendre vers quel professionnel se tourner.
Dépression, anxiété et troubles fréquents
Les symptômes peuvent se manifester par l’humeur, le sommeil, la concentration, le corps, les relations ou la capacité à travailler et à prendre soin de soi.
Antidépresseurs et autres traitements
Les médicaments ne conviennent pas à toutes les situations. Leur choix dépend du diagnostic, des antécédents, des autres traitements et du suivi possible.
Seroplex : utilisation, effets et précautions
Indications, délai d’action, effets indésirables et suivi du traitement.
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Principe actif, noms commerciaux et précautions communes.
Voir les différencesEscitalopram : ce qu’il faut savoir
Usages médicaux, surveillance et raisons de ne pas modifier seul la dose.
Lire le guideDysfonction sexuelle liée aux antidépresseurs
Comment en parler et adapter la prise en charge sans arrêter brutalement le traitement.
Lire l’articleAntidépresseurs : quand commencent-ils à agir ?
Premiers changements attendus, suivi des symptômes et raisons de recontacter le prescripteur.
Comment arrêter un antidépresseur sans risque ?
Diminution progressive, symptômes de sevrage et organisation avec le professionnel.
Parcours de soins en psychiatrie
Le premier interlocuteur peut être le médecin traitant, un psychiatre, un psychologue, un centre médico-psychologique ou un service d’urgence selon la situation.
Clinique ou hôpital psychiatrique en France ?
Différences de structures, modalités d’admission et niveaux de prise en charge.
Lire le guideQui travaille dans un hôpital psychiatrique ?
Psychiatres, infirmiers, psychologues, assistants sociaux et autres professionnels.
Découvrir les métiersLa vie en hôpital psychiatrique
Organisation des journées, visites, activités, traitements et préparation de la sortie.
Lire le dossierHospitalisation sans consentement
Conditions, décisions médicales et administratives, contrôle et droits du patient.
Comprendre ses droitsAddictions et santé mentale
Une addiction peut concerner l’alcool, le cannabis, les médicaments, les stimulants, les jeux d’argent ou d’autres comportements. Elle nécessite une approche médicale, sans jugement.
Comment demander de l’aide ?
-
Décrire ce qui a changé.
Humeur, sommeil, anxiété, énergie, consommation de substances, travail et relations. -
Noter depuis quand les symptômes durent.
Précisez les périodes d’amélioration, d’aggravation et les événements associés. -
Signaler les traitements et consommations.
Médicaments, produits sans ordonnance, alcool, cannabis et autres substances. -
Évaluer la sécurité immédiate.
En cas de pensées suicidaires, de danger ou d’impossibilité à rester en sécurité, demandez une aide urgente.
En cas de crise suicidaire ou de danger immédiat
Si vous êtes en détresse, avez des pensées suicidaires ou vous inquiétez pour un proche, vous pouvez appeler gratuitement le :
3114Le numéro national de prévention du suicide est accessible 24 h/24 et 7 j/7 en France. Un professionnel formé peut écouter, évaluer la situation et orienter vers une aide adaptée.
En cas de danger immédiat, de tentative en cours, de violence, de perte de contact avec la réalité ou d’impossibilité à garantir la sécurité : appelez le 15 ou le ou rendez-vous aux urgences.
Ne restez pas seul et, lorsque c’est possible, éloignez les moyens dangereux en attendant l’aide.
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Questions fréquentes
Faut-il une ordonnance pour consulter un psychiatre ?
Les modalités dépendent du parcours choisi et de la prise en charge recherchée. Le médecin traitant peut aider à orienter vers le professionnel ou la structure adaptés.
Combien de temps faut-il pour qu’un antidépresseur agisse ?
L’amélioration est progressive et varie selon les symptômes et le médicament. Le suivi précoce permet d’évaluer la tolérance et l’évolution.
Peut-on arrêter un antidépresseur dès que l’on va mieux ?
Un arrêt brutal peut provoquer des symptômes de sevrage ou favoriser une rechute.La diminution doit être organisée avec le prescripteur.
Que faire si un proche parle de suicide ?
Prenez ses propos au sérieux, écoutez sans minimiser, ne le laissez pas seul en cas de danger et contactez le 3114, le 15 ou le 112 selon l’urgence.
